Commencer sa journée avec Jésus
Cinq minutes, une chose qu'il a dite, avant que le téléphone se remplisse de tout le reste.
Les premières minutes après le réveil sont la seule partie de la journée que personne n'a encore réclamée. En un quart d'heure, les messages, les nouvelles et la liste des choses à faire sont généralement arrivés. Commencer la journée avec Jésus, c'est surtout arriver avant eux.
Il n'y faut ni une heure, ni une maison silencieuse, ni être du matin. Il faut quelque chose d'assez court pour avoir lieu aussi les mauvais jours. Voici une manière simple de le faire, avec ou sans application.
Un format de cinq minutes qui tient
Cinq minutes, ce n'est pas une version réduite d'un temps de méditation plus long. C'est la durée qui survit à une semaine ordinaire — la nuit courte, la réunion matinale, l'enfant réveillé à six heures. Une pratique qui exige des matins parfaits n'a lieu que les matins parfaits.
Voici un format pour ces cinq minutes. C'est celui autour duquel cette application est construite, mais il fonctionne tout aussi bien avec une Bible et un stylo.
- Lisez une chose que Jésus a dite — une phrase ou deux, pas un chapitre
- Lisez le moment qui l'entoure : à qui il parlait, et ce qui venait de se passer
- Gardez une seule question : qu'est-ce que cela me demande aujourd'hui ?
- Priez brièvement, avec vos mots — ou dites le Notre Père, lentement
- Emportez une phrase, et revenez-y une fois dans la journée
Pourquoi commencer par ses propres paroles
Une méditation du matin peut partir de bien des endroits — un psaume, une lettre de Paul, la méditation d'un auteur. Partir de ce que Jésus lui-même a dit a un avantage discret : ce n'est jamais de seconde main. Quoi que la journée apporte, la première voix que vous avez écoutée exprès était la sienne.
Et ses paroles conviennent à l'heure. La plupart sont brèves, concrètes et faciles à emporter — une semence, une lampe, une drachme perdue, « ne vous inquiétez donc pas du lendemain » —, le genre de chose qui vous accompagne dans la journée au lieu de rester sur une table.
Quand le matin déraille
Cela arrivera. Le réveil ne sonne pas, un enfant est malade, la journée commence dans la voiture. L'habitude ne meurt pas le matin manqué ; elle meurt le suivant, quand rattraper le retard commence à ressembler à une dette.
Alors ne rattrapez pas. Lisez celui d'aujourd'hui et laissez partir celui d'hier. Si le matin est vraiment perdu, cinq minutes à midi ou avant de dormir, c'est la même pratique à une autre heure — ce qui compte, c'est de revenir chaque jour, pas l'heure qu'il est.
Avec une application, ou sans
Rien de tout cela n'exige une application. Un Évangile lu à raison de quelques versets par jour, en commençant par Marc, fait parfaitement l'affaire. Ce qu'une application ajoute, c'est que le choix est déjà fait — ce qui compte plus qu'on ne croit à sept heures moins le quart — et que le contexte, une prière et un endroit où écrire sont déjà sur le même écran.
Si vous en utilisez une, les questions à poser sont simples : une lecture prend-elle cinq minutes ou vingt, vous montre-t-elle d'où vient le verset, et vous accueille-t-elle avec de la culpabilité après une semaine manquée ?
Marcher avec Jésus est fait pour cela
Marcher avec Jésus : Méditation s'ouvre chaque matin sur une chose que Jésus a dite, avec le passage qui l'entoure, une courte réflexion, une prière et une chose à emporter dans la journée — environ cinq minutes. Un nouvel enseignement arrive chaque jour, et l'application ne vous demande jamais de rattraper ceux que vous avez manqués.
Vous pouvez garder ceux qui vous restent, les étiqueter et écrire vos propres réflexions à côté. C'est un achat unique, sans abonnement et sans publicité, en français, anglais, espagnol et portugais.
Questions que l'on se pose
- Comment commencer sa journée avec Jésus ?
- Avant de prendre quoi que ce soit d'autre, passez environ cinq minutes avec une chose qu'il a dite : lisez-la, lisez le moment qui l'entoure, demandez-vous ce qu'elle vous demande aujourd'hui, priez brièvement et emportez une phrase. Court et quotidien fait plus que long et occasionnel.
- Existe-t-il une application pour commencer la journée avec Jésus ?
- Plusieurs applications de méditation sont pensées pour une lecture du matin. Marcher avec Jésus : Méditation en fait partie, construite entièrement sur les paroles de Jésus : un enseignement par jour, avec son contexte, une réflexion et une prière, en environ cinq minutes. C'est un achat unique, disponible en français, anglais, espagnol et portugais.
- Que prier le matin ?
- Quelque chose de court et de sincère suffit. Beaucoup commencent par le Notre Père, que Jésus a donné quand ses disciples lui ont demandé comment prier, et qui demande exactement ce dont un matin a besoin : le pain d'aujourd'hui, le pardon et la protection.